Vikt: 66,2 kg (- 4,7 kg)
Målvikt: 63 kg (3,2 kg kvar)
BMI: 22,1 (- 1,6)
Måldatum: 1:a mars
Kommentar: Efter att ha kört Cambridge-shakes kombinerat med proteinrik mat (minus kolhydrater) i tre veckor, började jag köra "ren" GI, rivstarten. Hade några slips förra veckan när barnen var sjuka, men nu har jag tagit nya tag. Nästan 5 kilo ned på lika många veckor känner jag mig väldigt nöjd med!
Målvikt: 63 kg (3,2 kg kvar)
BMI: 22,1 (- 1,6)
Måldatum: 1:a mars
Kommentar: Efter att ha kört Cambridge-shakes kombinerat med proteinrik mat (minus kolhydrater) i tre veckor, började jag köra "ren" GI, rivstarten. Hade några slips förra veckan när barnen var sjuka, men nu har jag tagit nya tag. Nästan 5 kilo ned på lika många veckor känner jag mig väldigt nöjd med!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar